Cheila Sarafim

Formação base e complementar

Licenciatura em Psicologia na Universidade Autónoma de Lisboa.

Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde na Universidade Lusófona – Centro Universitário de Lisboa.

Formação complementar nas seguintes áreas: metodologia de investigação e tratamento estatístico de dados em Psicologia; estratégias educativas e estilos parentais; desenvolvimento socioemocional e saúde mental da criança e do adolescente; psicopatologia na criança e no adolescente.

Experiência:

Experiência em Investigação Científica:

Colaboração num projeto de investigação, focado nos efeitos da intervenção em relaxamento e imagética guiada no bem-estar psicofisiológico, desenvolvimento socioemocional e funcionamento cognitivo em crianças do Ensino Básico.

Investigação científica na área dos comportamentos autolesivos e bem-estar psicológico em adolescentes, numa perspetiva biopsicossocial.

Coautoria de artigo científico sobre comportamentos autolesivos e competências de gestão de stress em adolescentes, numa perspetiva ecológica.

Experiência na prática em Psicologia Clínica:

Estágio curricular e profissional em Psicologia Clínica na área das Perturbações de Ansiedade, com crianças e adolescentes.

Áreas de intervenção e interesses particulares

Intervenção com crianças e adolescentes, e suas famílias;

Perturbações de Ansiedade na infância e adolescência; autoestima; comportamentos autolesivos; regulação emocional e comportamental; evitamento experiencial e cognitivo; competências socioemocionais; pensamentos disfuncionais e vulnerabilidades psicológicas associadas ao sofrimento emocional.

Foco em modelos de intervenção que fomentem o crescimento, o potencial humano e a autorrealização.

Integração de Modelos de Intervenção Cognitivo-Comportamentais de 1ª, 2ª e 3ª geração, com foco nas seguintes estratégias: mudança comportamental, reestruturação cognitiva, flexibilidade psicológica, mindfulness, aceitação e compaixão.